Tävling                           Totalt      Simning Cykel   Löpning

Kalmar Triathlon, 2003  10.21:53    1.12:06   5.42:52 3.26:55

Kalmar Triathlon, 2001  10.27:26  1.09:36  5.52:45  3.25:05 Kalmar Triathlon, 2002  10.46:02  1.15:37  5.51:43  3.38:42 Kalmar Triathlon, 2007  10.49:08  1.24:56  5.32:10  3.46:34 Kalmar Triathlon, 2005  10.54:40  1.15:36  5.52:59  3.39:05 Kalmar Triathlon, 2008  11:02.56 1.23.57 5.22.41 4.10.28 Alternativ, best off 9.59.59 1.09.36 5,22.59 3.25.05

Körde i Ågesta igår, träningstävling, ett 10-tal tränande varav en var ett bekant ansikte. Nåja, jag börjar väl bli lite off...

kristin hade bestämt att vi skulle simma två varv på simningen, bra träning iof men långt efter kom man. Trea från slutet. Sen var det bara att jaga på cyklingen och det gick så där. Jag hade inte det riktiga trycket i benen som man bara har ibland. Men jag hade hög puls och tog verkligen i och försökte pressa. Pressa för att få en bra tid. Helvetet vad jobbigt det är att köra sprint man är helt slut hela tiden, från start tiill mål. Det är en chock för kroppen, kroppen är van att köra långt och länge och nu blir det precis tvärtom. 

Löpningen gick väl rätt bra, jag har inte jämfört tiderna och pulsnivån men det kändes rätt ok. Sammanfattningsvis var det en riktigt bra träning och jag kan rekomendera att köra den. Det är verkligen bra att träna triathlon istället för att träna simning, cykel och löpning i separata  pass. Ok, att det fjolliga distanser men det ger så mycket mer tillbaka. Syra, tävlingsnerver och växlingsteknik.

ja, då är biljetten och anmälan till tävlingen klar, nu börjar allvaret !