Inlägg publicerade under kategorin Simning

Av Krister - 2 januari 2009 22:42

Hur bra kan man egentligen bli. Läste lite om detta i PP idag. Kroppen har inbyggd maximal prestation och den vill man gärna hitta. Det är till att träna vidare och försöka hitta den.

Idag blev det simning på programmet 6 x 100 meter med start 2 min. Det var max jag orkade. Simningen har varit under is senaste två månaderna men nu ska det blir en bra uppbyggnad. 

ANNONS
Av Krister - 21 november 2008 11:27

simmade 1500 meter igår och det kändes som 4500 m, rätt trött i axlarna efteråt och skönt trött, avslappnad.

Det är påtagligt hur lätt man tappar formen, simningen har inte varit så högt prio på under hösten så därför känns 1500 m som långt och rätt jobbigt. Men det är långt till nästa säsong och planerna börjar bli rätt fasta. Inget IM lanzarote i varje fall, fast jag är bra sugen..

Löpningen imorse gick bra och det var härligt kallt med molnfri himmel och solen försökte resa sig över söder när man sprang över årstabron. Väl inne i stan med avgaserna och den kassa luften märkbar obehaglig. 

ANNONS
Av Krister - 26 augusti 2008 11:41

Veckan har börjat bra med två riktigt bra pass, ett simpass igår som verkligen känns idag, simformen är verkligen inte den bästa och målet är att komma under 40 minuter på lördag, ett till pass och då högintensivt kommer att ge resultat, nä nu ska jag löpa 60 min, vi hörs.

Av Krister - 21 augusti 2008 14:41

Os är mer än friidrott, basket handboll och den förbannande fotbollen.

10 kilomter open water simning är synnerligen kul.

De har bra fart 1,51, klart imponerande...

http://www.swimmingworldmagazine.com/lane9/news/18886.asp?q

=Olympics,%20Open%20Water:%20Maarten%20van%20der%20Weijden%20

Survives%20Leukemia%20to%20Claim%20Men's%2010K%20Gold

Mest imponerad är jag nog av träningen, Alshammar och gånget simmar runt 10 k per dag och det är sprint, detta är långdistans och är nog uppe i dubbla distansen ....

Av Krister - 30 juli 2008 08:06

Jag hade en fin simning snett mitt emot kalmarsund i måndags, det var härliga vågor och varmt i vattnet, närmare 23 grader. En fin genomkörarare på drygt 50 minuter och mitt fjärde simpass för juli. Nu känns jag mer förbredd än tidigare.

Av Krister - 22 juli 2008 08:48

I söndags simmade jag mitt första pass i Juli, kändes rätt bra.

Vi har varit på semester och det var lite kallt för att svinga sig ut i någon sjö. Det är snart tävling men det får gå på rutin och snabbhet. Hinner nog med ett par 3 pass denna vecka och några till nästa vecka. Simningen kan man köra rätt intensivt nära på tävlingen. Jag behöver inte heller några fartpass utan det är  distanspass.  

Av Krister - 21 april 2008 22:21

3 km simning ikväll, tungt och trött efter tre träningspass idag.

Av Krister - 8 januari 2008 12:22

Äntligen är helgerna över och snart ska julsakerna in i lådorna och granen ut.

Simhallen börjar ha öppet som vanligt, jag passade på att simma igår kväll. 2,7 km och jag kände mig stark och snabb. En 100 m test visade på ca 1,35 vilket är ett bra steg framåt. Höstens stora mängdträning verkar ha gett lite resultat. Nu är det några fina månader kvar innan säsongen drar igång.  

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ Coaching, Träning & Tävling med Blogkeen
Följ Coaching, Träning & Tävling med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se