Lite mer löparfokus i augusti en historiskt, annars brukar det vara rätt mycket cykel i Augusti. Men en riktigt bra månad och långpassen i löpningen börjar gå lätt. Två 10 km lopp i augusti och rätt spontana dessutom. Inga lopp som jag har laddat i flera månader. Riktigt roligt och så jobbigt att springa 10 km. Men löparformen börjar ta sig. Nu gäller bara att snäppa upp ytterligare några steg. September är en rätt bra cykelmånad så jag ska försöka göra en all-time cykelmånad rent distansmässigt.  Simningen har jag redan tangerat volymen från hela förra året, så det blir lite enklare att få till bra volym. Men fokus på återhämtning och komprissionskläder :)