Alla inlägg under oktober 2009
Vissa säger att LL är jobbigare än Stockholm Marathon. Men har man bara gjort läxan så är LL är skön löpning. Men det kan vara ett helvete också
Under min år på LL har jag haft några riktigt jobbiga årgångar så hur skulle det bli i år.
Precis som vanligt kändes det inte så bra vid starten och jag tog det rätt lugnt i starten, kändes lite jobbigt efter några km. och vid milen tänkte jag nästan bryta men sedan efter 12 km släppte det plötsligt och jag sprang om folk och hade flytet. Jag hade ett bra flyt tills aborrbacken som bröt ner mej lite grann men tempot var bra och 2.13.07 kunde jag notera. 10 gånger under 2.15 är väl godkänt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|