Imorgon är jag anmäld till en tävling, vi får se om jag åker iväg beror lite på vädret :)

Många blir motiverade av att anmäla sig till en tävling och därmed göra en träningschema och kunna persa eller göra ett bra lopp. Själv så har jag kommit förbi det stadiet och ser träning som en naturlig del i min tillvaro, precis som att äta och sova. Jag har ett stillasittande jobb och kroppen behöver minst 10000 steg per dag eller 30-60 minuters aktivitet varje dag. Jag tror dessutom det är bra att ansträningsgraden blir hög så vanliga promenader anser jag inte är tillräckligt för att kroppen ska må bra.

Min motivation är helt enkelt att må bra och känna mig pigg och frisk. Målet är inte att leva längre än någon annan utan att känna mig pigg under den tiden.

Se vidare på min beskrivning och do to lista.